蔡孟仲的推薦評比好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素評價好不好?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶要飯前還是飯後吃?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素價格貴嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶值得買嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶要吃多久?

晚上，我正在看電視。突然，手機響了，拿過來一看，是大姐打來的。 “喂，大姐，有啥事？”但電話那頭“大姐”沒有立刻說話。 過了一會兒，傳來一個陌生男子的聲音：“這手機是我在工商銀行門口撿的，看通訊錄里有個‘小弟’的聯系人，就照這個號打過來啦！” “謝謝！那是我大姐的手機！她就在銀行附近住。”我感激地說。 “我現在有點急事，你明天早上來銀行門口找我，我把手機還給你……”對方掛了電話。 我想：急事？他為啥不現在還手機，難道想以此敲詐？ 女兒在一旁插話：“我記得大姑這個手機還是上個月剛買的智能手機，兩千多元呢！這個人能主動聯系失主，看來是不差錢！” 第二天早晨，我和女兒來到銀行門口，焦急地等待著。 “你們是來拿手機的吧！”我扭過頭，看見一個五十來歲模樣的中年男人，他皮膚黝黑，臉上淌著汗珠，肩上搭條白毛巾，腰里系藍色的圍裙，上面沾滿面粉，右手緊攥著一部手機。 他笑著把手機遞給我，迫不及待地解釋：“昨晚沒有及時還手機，是因為孩子病了。” 我接過手機，連聲道謝，并為昨晚心頭飄過的一絲灰暗而羞愧。我從錢包里拿出100元酬謝他，他連忙擺擺手；我又提出請他吃頓飯，也被他婉言謝絕。 這時，中年男人指著街對面的一家店鋪說：“那是我的包子店，也常有顧客把東西落在店里，我都會想方設法及時送還。”說完他拿起毛巾擦了擦汗，轉身離開了。 望著他離去的背影，我的心中涌起一股暖流。這時，女兒說：“爸爸，我們還沒吃早飯，吃點啥呢？”我和女兒相視一笑，不約而同地說：“吃包子！” >>>更多美文：心情故事

穿越職業瓶頸的七個習慣　　剛剛進入職場的時候，每個人都青春激揚，甚至在內心深處有點自命不凡，而且也希望通過奮斗去“創造價值，成就自我”。但是，隨著進入社會的時間不斷拉長，即使是同班同學、能力非常接近的一群人，他們的個體心態、個人成就、個人修養、個人影響力、個人領導力卻會呈現出越來越大的差異，直至形成難以逾越的階層鴻溝，而很多人已經無力也無心去突破，這就是現代社會里的職業瓶頸現象。　　據本人對多個成長群體的長期觀察，進入社會的前五年，大家之間的差距還是比較小，見面還會談理想，還有許多共同的話題；工作五年之后，只有較少部分的人還在朝巔峰勇敢攀登，大部分的人開始接受現狀，同學聚會的場合，基本不愿意高談夢想了，更愿意扮演聆聽者的角色；工作十年之后，只有極個別人雄心勃勃地著更高的職業巔峰攀登，更大部分的人開始埋怨現實，偶爾也會有懷才不遇的回光返照，但基本不去參加同學聚會了；工作十五年之后，平凡、優秀和卓越的分水嶺已經完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌無為，后來居上的可能性幾乎等于零。　　為什么會出現上述的情形呢？在現實生活中，經常也有大大小小的朋友問我，我想改變自己的命運，有什么方法可以規避這種職業周期呢？有什么方法可以邁向持續成功呢？正如許多成功大師所言，成功者總是找方法，失敗者總是找借口。只要我們主動去方法，持續去改善，就一定能夠找到超越現狀的途徑，從而告別長期低迷不振的局面。　　一、鎖定目標　　成功的人生，都是經營出來的。沒有經營的意識，就不可能有成功的人生。每個人都渴望成功，很多人卻找不到成功的大門，很多人站在成功的大門外，很多人明明站在成功的門檻上卻無法通往最終的成功。為什么會這樣？因為他們缺乏明確的目標。沒有明確的目標，哪來真正的成功！　　在我20歲的那一年，有一個機會前往沿海工作，同去的同學占了整整半截車廂。那個時候，我也不知道什么叫成功，也不知道什么叫角色，我只知道自己需要一份能多賺點錢的工作。到了那個美麗的海濱城市工作之后，我開始知道自己的能力與這個社會的差距了，我不甘心自己一直做流水線工人，但那時我也不知道自己該往哪里去？周圍沒有任何人指點我，那時的互聯網也沒有現在這么普及，我的那些同學和同事每天下班之后，就找些娛樂活動來消磨時間。　　就在這個人人都去娛樂休閑的時候，我開始思索，我要成為一個什么樣的人？自己的未來是什么？當我意識到這個問題的之后，一度非常痛苦和迷茫。直至有同學鼓勵我去參加自學考試之后，我終于能夠將自己下班后的精力和時間集中起來，用于提升自己的綜合能力。通過三年的自學，我不僅完成了大專課程，并且自修完了兩個專業的本科課程。但是，我的努力學習和努力工作，而且也發表了不少管理文章，但并沒有被公司領導所重視。當時，我也做著作家或流浪詩人的夢想，不斷投稿，稿件大部分石沉大海，有雜志社用了我的稿件，也不寄稿費給我。于是，我知道，走文學的道路，我是無法走通了。我不能不思考“稻糧謀”的問題了，雖然不至于為“五斗米折腰”，但必須學會經營致用，才能實現自我價值。　　值得慶幸的是，多年服務于現代企業，我深刻洞察到了現代管理的重要性，意識到管理和科技是推動企業進步的兩個車輪。既然不具備條件在技術方面有所成就，那么就努力在管理領域里成為行家吧。鎖定前進的方向和遠大的目標之后，我就決心花一生的時間在企業管理領域里，并成為其中的佼佼者！從我自身的成長經歷來看，當初如果沒有這些經歷和摸索，就不可能鎖定方向和目標，就不可能實現聚焦，就不可能形成真正的職業競爭力。穿博越銳職管業理瓶在頸線的七個習慣。　　去年在深圳參加培訓，與福建某手機連鎖的董事長一同上課五天，也和他長談了五天。他對于目標的強烈程度，最讓我印象深刻且深感震撼。如果我不僅僅有比較清晰的目標，而且對于實現目標的緊迫感更強一點，或許又會是另外一番天地了。所以，如果一個人追求成功，連自己在目標在哪里都不清楚，連衡量的標準都沒有，那么，他肯定不可能邁向成功！　　二、持續學習　　有人認為，畢業即意味著學習的結束；有人認為，知識沒什么用；有人認為，我一提學習就犯困；還有人認為，學習很重要，但常常沒有恒心。而時代的進步，不以任何個人意志為轉移。如果我們不能與時俱進，持續提升自己的綜合素質，就不可能成為時代弄潮兒！　　現在，當我對學習感到厭煩的時候，我就回憶當年邊上班邊自學的的情形。在那個時候，基本上每天早上八點上班，晚上八點下班，甚至常常加班到九、十點。回到五六個人的宿舍之后，有人在看電視，有人聊天，有時他們還要邀伴打打麻將。在這種情況下，我只能給鐵架床掛上簾子，放一個臺燈在里面，坐在床上或趴在床上看書。剛開始的時候，我希望室友們能理解和支持，但他們沒有義務長期這樣，他們也有放松的正常需要。后來，我看到毛主席到鬧市看書學習的案例。我就在想，毛主席能夠做到在鬧市看書，我為什么不能在床上看書呢？即使夏天熱的汗流浹背，我也堅持下來了。當我犯困的時候，我就用針去剌自己的皮膚，讓自己激發精神繼續學習。就在這樣的學習環境里，培養了我堅毅的意志。再后來，不管是失業的時候，自己做生意的時候，還是在街頭巷尾當維修工的時候，只要有機會，我都是手不釋卷的。只要有時間，只要手頭稍微寬裕一點，我就會去新華書店看書或買書。　　現在，不管是在老家，還是在現在的新家，書籍都是我最為重要的財富。當然，隨著互聯網時代的到來，我的電腦也起了巨大的作用，學習的手段更加多元化了！再后來，當我認真去研究成功的規律，尤其是去研究那些成功人物的經歷，就會發現，那些真正的成功者，總是在持續不斷地學習，利用一切可能的機會和時間去學習。學習不一定馬上會給我們帶來機會和財富。但是，如果我們不保持持續學習的習慣，很多創造財富和創造人才的成功機會就會與我們擦肩而過！　　三、主動改善　　有一位領導經常說，沒有不好的員工，只有不負責任的主管。另外一位領導則經常說，很多人做事，推一下，走一下，不推就不走，一定要養成自動自發的習慣，主管在與不在要一個樣，我們每個人都要對自己負責。這兩位領導講的都很有道理，也代表了他們不同的管理觀。在職場中，有太多的人習慣了被動工作，所以這些被動工作的人，基本都鮮少升遷及發展的空間。　　如果我們真的想改變自己的命運，一定不要等到別人要求的時候，再去認真工作；如果我們真的想改變自己的命運，一定不要以任何借口和理由拒絕其它方式和方法，一定不要去埋怨任何人。任何事情都有完善的空間，任何事情都有更加合適的方法來解決，永遠不要以便利自己為工作的中心！　　在這個世界上，每個人都有自己的顧客，你對顧客提供了什么樣的服務，顧客就會給你什么樣的回報。如果我們主動去改善，經常去做改善的工作，顧客滿意度就會越來越高，你得到的回報也將越來越大。如果我們被動消極地回應顧客的需要，甚至對顧客的需要視而不見，你的顧客最終會離你而去，你的事業基礎就會毀于一旦，這就是我們自己想要的結果嗎？如果我們不想要這樣的結果，那么請記住，多做主動改善，不要過份地固執己見，不要過份迷信過往經驗，更不要自欺欺人！只要我們主動去改善，多去做總結，從教訓中吸取經驗，即使有一點點不到位的地方，顧客也會理解我們，關鍵是馬上行動，不斷改善，朝著顧客滿意的方向努力！　　四、尋找導師　　蕓蕓眾生，人世間最多未悟道的佛。在我們前進的道路上，總有太多的名啊、利啊、面子啊、物欲啊、成敗經驗啊，諸如此類信息都在誘導著我們偏離真理和真相，甚至讓我們寄希望于異想天開。如果我們不能去承認自己的不足，尤其是當我們越來越覺得懂事、越來越感覺成功的時候，更不容易心悅誠服地尋找適合的導師。　　如果我們開始意識到導師的重要性，視野就會變得開闊，心靈就會更加開放，從而更愿意接受別人的指點。就像我寫文章一樣，以前總覺得自己的文章很不錯。在沒有電腦的時候，我往往是一氣呵成，幾乎一字不改就可以交稿了，并且以此自詡。有了電腦之后，我幾小時可以寫數千字的長文，一天最多寫過萬多字的文章。此時，如果有人給我的文章提修改意見，表面上在接受，實際上總在為自己辯解，以為別人不懂得自己這樣表述的妙處。再后來，我的一篇稿子被某記者稍微調整修改了一下，效果卻大不相同。自此，我便知道，山外有山，人外有人，過于保守和自負，必然難以實現突破。　　我們若習慣了在同一群體中找對手，便會覺得自己非常了不起。但如果跳出自己所在的圈子，不斷去尋找高手，向高手學習，就會發現自己不過如此。通過向高手學習，自己的眼界和欣賞水平也就會跟著提高。所以，我們要尋找的導師，一定是能夠給我們帶來與眾不同的視野，一定能幫助我們在人生修行中更上一臺階。成長的過程中，我們不要怕導師多。一旦確定某某為自己的導師，就要千方百計地去了解導師的思想、觀點和經歷。同時，永遠要以尊敬、敬重的心態看待自己的導師。古人可以為師，今人可以為師，同事可以為師，上司可以為師，下屬也可以為師，親人可以為師，朋友也可以為師。只要有學習的思想，到處都有師可尋，但我特別希望去尋找遠遠超越于我的名師，即使不能得到他的親自指教，但在信息化的社會，要向名師學習也是非常容易的，所謂處處留心皆學問是也！真正有了自己的導師，我們可以少走許多歪路，少犯許多錯誤，甚至能夠讓自己的修為在更短的時間內實現飛躍！　　五、老板心態　　在自己沒有創業經歷之前，我也和很多人一樣，有多少能力，有多高學歷，有多少付出，就一定要獲得相應的回報。如果老板給的回報少于付出，我就會付出更少。實際上，站在老板立場，他肯定也是希望盡量多的獲取剩余價值。所以，老板和員工，如果都只堅持自己的立場，企業的經營效益就會越來越低，企業的競爭能力就會越來越弱。　　但是，如果我們真正反思一下，同樣是打工，同樣是做老板，為什么人家做得很成功，我們自己去做的時候卻很失敗呢？為什么我們不能取得長足的進步呢？在做培訓的時候，我常常會舉在某地段開小店的案例，如果你是這小店的老板，晚上還可能有顧客來，你會在下午五點半關門嗎？如果顧客早上五點左右就到你的店附近來買東西，你會讓顧客去別人的店買東西而白白放棄成交的機會嗎？如果你是這家小店的員工，又沒有非常好的回報，你會愿意這樣貪早摸黑地為你的老板工作嗎？　　如果我們真的以打工者的心態服務于企業，我們的成就是可想而知的。我們的職業價值，老板不一定會馬上認可，尤其是在大型企業里，我們的職業價值更不可能馬上會進入老板的視線。往往，老板是在看他的員工們跑馬拉松，他要從中選出冠軍來賦予更多重任，同時也會獲得更好的回報。如果我們以短視的眼光來指導自己，就不會看到群雄角逐的局面，甚至只認為某某升職加薪是因為會拍馬屁或者有啥關系，而不會覺得他確實有真才實學和真材實料。　　實際上，我們每個人的努力，都是為了自己。如果我們因為這樣那樣的原因放棄自己，不愿意提升自己，不愿意珍惜實踐的機會。有些培訓大師和演講大師，在沒有成名之前，只要抓住能上臺的機會，絕對不放過，通過不斷爭取上臺的機會，不斷提升自己的水平，從而贏得更多潛在顧客的喜愛！所以，在職場，只要有機會做事，就一定要抓住，千萬不要放棄！只要別人有更好的方法做事，就一定要去學習和掌握。只有這樣，我們的經驗和能力才會逐步提升，我們的職業品牌價值就會不斷升值。時間對于每個人都是一樣的，只要我們以老板的心態來對待周圍的一切，即使我們的起點再低，命運同樣可以掌握在自己的手中，很多億萬富豪發家創業的時候，大部分都沒有很好的基礎和背景！正是因為生活的艱辛，才讓他們意識到出人頭地的重要性，才讓他們異常珍惜每一個可能成功的機會！而許多高學歷者，往往考慮太多得失，擔憂太多風險，不能承受責任，不敢有大擔當，不敢有大付出，從而也就淪為職場的高級打工仔！　　六、學會感恩　　“感恩”這兩個字，大家都認識。但是，真正要學會感恩，卻不是那么容易的事情。一旦發生爭執，很多人就惡語攻訐、拳頭相向，都不愿意來感恩對方。志高董事長李興浩也常常講，“要感激傷害你的人”。確實，正是這些你認為“傷害你的人”，幫助了你真正的成長，至少在今后可以避免重蹈覆轍。穿博越銳職管業理瓶在頸線的七個習慣。　　每次做培訓的時候，我都喜歡和大家一起來唱《感恩的心》。唱這首歌的時候，我特別的有感覺，能夠讓自己的心靈體驗到感恩，讓自己輕浮的心靜下來。想想自己，來到這人世間的時候，我們都是一無所有，而在大家的幫助和自己的努力下，才能在人生和事業上不斷邁向成熟。不管是認識的人，還是不認識的人，不管是對你有利的人，還是傷害過你的人，都是促使你超越自己的重要因素。　　我們不要去恨任何人，更不要去埋怨任何人，也不要企圖別人無條件地一直幫助你！如果我們總是被情緒掌控，如果我們總是只看到事物的表面，如果我們總是看不到自己的不足，如果我們總是歸因于外，雙怎么去提升自己，又怎么去感恩呢？動不動就給別人臉色看，誰又會給你好的臉色看呢？如果別人不給你好的臉色看，你又立馬還以顏色，怨怨相報何時了呢？為什么不能靜下心來，想想為什么會這樣？為什么對別人有那么多過份的要求呢？為什么就不能對自己更加嚴格一點呢？　　七、適時自薦　　我在老家創業失敗之后，由于找不到適合的發展機會，只得又前往深圳和廣州找工作。由于創業前，平時也能拿幾千一月的工資。所以，每次去面試，首先都會考慮人家公司的工資水平，而不是考慮自己到底能夠為公司做什么，輾轉來輾轉去，最終很難找到像樣的工作。直到我身上只有幾塊錢的時候，才下定決心去做人家愿意接受我的工作，不再把自己看作知識分子（知識分子一旦沒有得到機會，就會覺得自己懷才不遇），再臟再苦都沒關系。正是因為自己低下頭來，才渡過了數月無糧、錢包空空的困境。　　經歷過這次找工作艱難的困境之后，我開始真正意識到，世界上沒有什么真正的懷才不遇。如果覺得自己沒有受到重用，先要問問自己，還有哪些方面沒有做好！而且，我們不要總是以自己的標準去衡量自己是否是人才，我們要看我們的才能和心態是否適合這企業和具體的崗位！所以，我們不要覺得自己了不起，一定要時刻做準備，只要真正做好了準備，當機會來臨時，就有可能迅速地抓住。　　在現代社會，酒香還怕巷子深，更何況我們還不是萬人追捧的好酒呢！所以，我們要不斷充實自己，不斷提升綜合素質，努力做事，努力把事做好，保持正直、誠信和謙遜的品質。只要成為了實干型的人才，在這個基礎之上我們再去找機會推薦自己，任何企業和老板都需要，而且也能夠獲得比較理想的回報和發展空間！　　結語：如果我們把現代社會或現代職場比做一個永不落幕的劇場，那么每個人都是這個劇場的演員，都在戲中扮演相應的角色。只是，這個劇場與平時的劇場有區別，平時的劇場里，那些演員演出的角色命運早已經注定，導演和編劇已經幫他們安排好。而我們現實的人生劇場，沒有任何人給我們這些角色安排命運和結局，這個命運和結局由我們自己來選。所以，我們要珍惜這個選擇的權利，我們想要什么結果，并且付出怎樣的努力，就會收獲相應的回報。　　職業周期的現象，并非是必然要出現的。但是，如果我們在職業經營過程中放任自流，不斷下出錯棋，職業周期的現象就是必然的。等到我們成了職場老油子，誰都不愿意重用我們，誰都不愿意發現我們的價值，我們也不樂意做大的改變，我們離成功就會越來越遠，甚至會迅速滑向失敗的深淵，這絕對不是我們每個人內心深處想要的結果！如果我們真的不想要這樣的結果和結局，那么，請馬上行動吧！ 職業生涯規劃要記住的11個重要提示 職業規劃：人生一堂必修課 六種個性影響你的職業生涯分頁：123

楊朔：茶花賦　　久在異國他鄉，有時難免要懷念祖國的。懷念極了，我也曾想：要能畫一幅畫兒，畫出祖國的面貌特色，時刻掛在眼前，有多好。我把這心思去跟一位擅長丹青的同志商量，求她畫。她說：“這可是個難題，畫什么呢？畫點零山碎水，一人一物，都不行。再說，顏色也難調。你就是調盡五顏六色，又怎么畫得出祖國的面貌？”我想了想，也是，就擱下這樁心思。　　今年二月，我從海外回來，一腳踏進昆明，心都醉了。我是北方人，論季節，北方也許正是攪天風雪，水瘦山寒，云南的春天卻腳步兒勤，來得快，到處早像摧生婆似的正在摧動花事。　　花事最盛的去處數著西山華庭寺。不到寺門，遠遠就聞見一股細細的清香，直滲進人的心肺。這是梅花，有紅梅、白梅、綠梅，還有朱砂梅，一樹一樹的，每一樹梅花都是一樹詩。白玉蘭花略微有點兒殘，嬌黃的迎春卻正當時，那一片春色啊，比起滇池的水來不知還要深多少倍。　　究其實這還不是最深的春色。且請看那一樹，齊著華庭寺的廊檐一般高，油光碧綠的樹葉中間托出千百朵重瓣的大花，那樣紅艷，每朵花都像一團燒得正旺的火焰。這就是有名的茶花。不見茶花，你是不容易懂得“春深似海”這句詩的妙處的。　　想看茶花，正是好時候。我游過華庭寺，又冒著星星點點細雨游了一次黑龍潭，這都是看茶花的名勝地方。原以為茶花一定很少見，不想在游歷當中，時時望見竹籬茅屋旁邊會閃出一枝猩紅的花來。聽朋友說：“這不算稀奇。要是在大理，差不多家家戶戶都養茶花。花期一到，各樣品種的花兒爭奇斗艷，那才美呢。”　　我不覺對著茶花沉吟起來。茶花是美啊。凡是生活中美的事物都是勞動創造的。是誰白天黑夜，積年累月，拿自己的汗水澆著花，像撫育自己兒女一樣撫育著花秧，終于培養出這樣絕色的好花？應該感謝那為我們美化生活的人。　　普之仁就是這樣一位能工巧匠，我在翠湖邊上會到他。翠湖的茶花多，開得也好，紅通通的一大片，簡直就是那一段彩云落到湖岸上。普之仁領我穿著茶花走，指點著告訴我這叫大瑪瑙，那叫雪獅子；這是蝶翅，那是大紫袍……名目花色多得很。后來他攀著一棵茶樹的小干枝說：“這叫童子面，花期遲，剛打骨朵，開起來顏色深紅，倒是最好看的。”　　我就問：“古語說：看花容易栽花難——栽培茶花一定也很難吧？”　　普之仁答道：“不很難，也不容易。茶花這東西有點特性，水壤氣候，事事都得細心。又怕風，又怕曬，最喜歡半陰半陽。頂討厭的是蟲子。有一種鉆心蟲，鉆進一條去，花就死了。一年四季，不知得操多少心呢。”　　我又問道：“一棵茶花活不長吧？”　　普之仁說：“活的可長啦。華庭寺有棵松子鱗，是明朝的，五百多年了，一開花，能開一千多朵。”　　我不覺噢了一聲：想不到華庭寺見的那棵茶花來歷這樣大。　　普之仁誤會我的意思，趕緊說：“你不信么？大理地面還有一棵更老的呢，聽老人講，上千年了，開起花來，滿樹數不清數，都叫萬朵茶。樹干子那樣粗，幾個人都摟不過來。”說著他伸出兩臂，做個摟抱的姿勢。　　我熱切地望著他的手，那雙手滿是繭子，沾著新鮮的泥土。我又望著他的臉，他的眼角刻著很深的皺紋，不必多問他的身世，猜得出他是個曾經憂患的中年人。如果他離開你，走進人叢里去，立刻便消逝了，再也不容易尋到他——他就是這樣一個極其普通的勞動者。然而正是這樣的人，整月整年，勞心勞力，拿出全部精力培植著花木，美化我們的生活。美就是這樣創造出來的。　　正在這時，恰巧(www.lz13.cn)有一群小孩也來看茶花，一個個仰著鮮紅的小臉，甜蜜蜜地笑著，唧唧喳喳叫個不休。　　我說：“童子面茶花開了。”　　普之仁愣了愣，立時省悟過來，笑著說：“真的呢，再沒有比這種童子面更好看的茶花了。”　　一個念頭忽然跳進我的腦子，我得到一幅畫的構思。如果用最濃最艷的朱紅，畫一大朵含露乍開的童子面茶花，豈不正可以象征著祖國的面貌？我把這個簡單的構思記下來，寄給遠在國外的那位丹青能手，也許她肯再斟酌一番，為我畫一幅畫兒吧。　　 楊朔作品_楊朔散文集 楊朔：荔枝蜜 席慕容：白色山茶花及賞析分頁：123

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